About Jacob Soussis

Posts by Jacob Soussis:

Hungary to provide free IVF to boost population

Hungary to provide free IVF to boost population

Hungary will provide free in-vitro fertilisation (IVF) treatment to couples at state-run clinics, Prime Minister Viktor Orban has announced.

He said fertility was of “strategic importance”. Last month his government took over Hungary’s fertility clinics.

Mr Orban, a right-wing nationalist, has long advocated a “procreation over immigration” approach to deal with demographic decline.

The country’s population has been falling steadily for four decades.

Mr Orban described details of his fertility policy on Thursday, after bringing six fertility clinics under state control in December.

Free IVF treatment will be offered from 1 February, but it is not clear who exactly will be entitled to it.

Mr Orban also said the government was considering an income tax exemption for women who have three children or more. Starting this month, those with at least four children have been exempt.

“If we want Hungarian children instead of immigrants, and if the Hungarian economy can generate the necessary funding, then the only solution is to spend as much of the funds as possible on supporting families and raising children,” the prime minister said.

Mr Orban – who has been prime minister since 2010 – has based his campaigns on opposition to immigration.

In September last year, he told an international summit on demography that while other European leaders believed immigration was the solution to falling population numbers, he rejected this.

The prime minister then echoed the far-right “great replacement” theory, which claims that white European populations are being gradually replaced by people of non-European descent.

“If Europe is not going to be populated by Europeans in the future, and we take this as given, then we are speaking about an exchange of populations, to replace the population of Europeans with others,” Mr Orban told the conference at the time.

“There are political forces in Europe who want a replacement of population for ideological or other reasons.”

With an estimated birth rate of 1.48 per woman, Hungary is just one of many Eastern European countries facing demographic decline – due to both low birth rates and the emigration of working-age people to other EU nations.

Some of these countries have implemented their own policies to encourage birth rates to increase. Poland, for example, pays parents 500 zloty (£100) a month per child.

Croatia, which assumed presidency of the EU last week, said last year that population growth in the EU would be “a ­key question” for them.

“Demography needs to be put in the focus of EU policies in order to preserve the development of all member states,” Croatian minister Vesna Bedekovic told a European Economic and Social Committee conference in November.

“The birth rate currently stands at 1.59 on average… This is why Croatia has recognised demographic revitalisation as a key question for its further development.”

Source: https://www.bbc.com/news/world-europe-51061499

Δωρεάν εξωσωματική γονιμοποίηση ενάντια στην υπογεννητικότητα στην Ουγγαρία

Δωρεάν εξωσωματική γονιμοποίηση ενάντια στην υπογεννητικότητα στην Ουγγαρία

Άρθρο του Ιάκωβου Σούση, Μαιευτήρα-Γυναικολόγου, Ιατρού Αναπαραγωγής

Ο Πρωθυπουργός της Ουγγαρίας Βίκτορ Όρμπαν δήλωσε ότι οι κλινικές γονιμότητας είναι “εθνικής στρατηγικής σημασίας” και ότι το κράτος θα παρέχει δωρεάν θεραπείες εξωσωματικής γονιμοποίησης σε κρατικές κλινικές. Τον περασμένο μήνα η κυβέρνηση πήρε τον έλεγχο των κέντρων εξωσωματικής γονιμοποίησης της χώρας.

Ο εθνικιστής Βίκτορ Όρμπαν, υποστηρίζει εδώ και καιρό τη “στρατηγική των γεννήσεων έναντι της μετανάστευσης” για να αντιμετωπίσει τη μείωση του πληθυσμού τις τελευταίες δεκαετίες.

Ο Όρμπαν περιέγραψε τις λεπτομέρειες της “πολιτικής γονιμότητας” πριν από λίγες μέρες, αφού έθεσε υπό τον έλεγχο του κράτους έξι κλινικές γονιμότητας τον Δεκέμβριο.

Οι δωρεάν εξωσωματικές θα προσφέρονται στους Ούγγρους από την 1η Φεβρουαρίου, αλλά δεν έχει διευκρινιστεί ποιοι θα είναι οι δικαιούχοι της κρατικής παροχής.

Ο Ούγγρος πρωθυπουργός είπε επίσης ότι η κυβέρνησή του εξετάζει το ενδεχόμενο της απαλλαγής από τον φόρο εισοδήματος για τις γυναίκες που έχουν τρία ή περισσότερα παιδιά. Από αυτόν τον μήνα απαλλάσσονται όσες έχουν τουλάχιστον τέσσερα παιδιά.

Τον Σεπτέμβριο, ο Όρμπαν είπε σε διεθνές συνέδριο για το δημογραφικό ότι ενώ άλλοι Ευρωπαίοι ηγέτες πιστεύουν ότι η μετανάστευση είναι η λύση για την μείωση του πληθυσμού της Ευρώπης, εκείνος διαφωνεί και ανέπτυξε την θεωρία “της μεγάλης αντικατάστασης”, σύμφωνα με την οποία οι ευρωπαϊκοί πληθυσμοί σταδιακά αντικαθίστανται από ανθρώπους που δεν είναι ευρωπαϊκής καταγωγής.

Ο Όρμπαν, που κατά καιρούς έχει δεχθεί κριτική για τις απόψεις του για τους πρόσφυγες και τους μετανάστες, είπε πριν από λίγο καιρό: “Εάν θεωρούμε δεδομένο ότι η Ευρώπη δεν θα κατοικείται από Ευρωπαίους στο μέλλον, τότε θα πρέπει να μιλάμε για ανταλλαγή πληθυσμών, για να αντικατασταθεί ο πληθυσμός της Ευρώπης από άλλους” και συνέχισε λέγοντας “εάν θέλουμε παιδιά από την Ουγγαρία αντί για μετανάστες και αν η Ουγγρική κυβέρνηση μπορεί να εξασφαλίσει την απαραίτητη χρηματοδότηση, τότε η μόνη λύση είναι να ξοδέψουμε όσο περισσότερο γίνεται για να υποστηρίξουμε τις οικογένειες και την ανατροφή των παιδιών”.

Όπως ανέφερε σε ρεπορτάζ του το BBC, το ποσοστό γεννήσεων στην Ουγγαρία είναι 1,48 ανά γυναίκα και η χώρα είναι μία από τις πολλές χώρες της Ανατολικής Ευρώπης που αντιμετωπίζουν “δημογραφική παρακμή”, λόγω των χαμηλών ποσοστών γεννήσεων και της μετανάστευσης πολιτών που είναι σε ηλικία κατάλληλη για να εργαστούν σε άλλες χώρες της Ε.Ε.

Το ποσοστό γεννήσεων που χρειάζεται μία χώρα για να παραμείνει σταθερός ο πληθυσμός της, είναι 2,1. Στην Ελλάδα το ποσοστό γεννήσεων είναι ακόμα μικρότερο από της Ουγγαρίας και φθάνει μόλις το 1,2.

Ορισμένες χώρες λαμβάνουν μέτρα προκειμένου να αυξηθούν οι γεννήσεις. Η Πολωνία δίνει στους γονείς περίπου 100 ευρώ τον μήνα για κάθε παιδί. Η Κροατία, που ανέλαβε την προεδρία της Ε.Ε. την περασμένη εβδομάδα, ανακοίνωσε ότι η αύξηση του πληθυσμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι “ένα βασικό ζήτημα”.

Το δημογραφικό πρέπει να μπει στο επίκεντρο των πολιτικών της Ε.Ε. προκειμένου να διατηρηθεί η ανάπτυξη όλων των κρατών-μελών”, είπε εκπρόσωπος της Κροατίας.

Male fertility got no boost from zinc, folic acid in study

Male fertility got no boost from zinc, folic acid in study

A rigorous U.S. government-led study found that zinc and folic acid supplements don’t boost men’s fertility, despite claims that they do.

The mineral and the vitamin are important for sperm production and are found in many common foods. Previous studies on whether over-the-counter supplements might boost sperm health have had conflicting results.

There were a few small trials that showed a benefit, but we needed some definitive evidence that this would work,” said lead author Enrique Schisterman, a researcher at the National Institute of Child Health and Human Development. The study published in the Journal of the American Medical Association showed it didn’t.

Schisterman called the results disappointing. Supplements cost about $60 a month compared with tens of thousands of dollars many couples spend on invasive medical treatment for infertility.

People who go through fertility treatment are really, really desperate to find something that works,” he said.

The institute paid for the study, which involved almost 2,400 men planning fertility treatments with their partners at four U.S. clinics.

The researchers avoided using over-the-counter supplements, which aren’t strictly regulated and may contain ingredients other than those listed on the label. Instead they created tablets that combined 5 milligrams of folic acid, similar to previous studies, and 30 mgs of zinc, a lower dose than in some studies to avoid potential side effects.

Half the men studied swallowed one tablet daily for six months; the other men took dummy pills. Several semen tests were performed during the study.

Over 18 months of follow-up, 820 babies were born, about equal numbers in each group. Sperm quality also was similar in both groups.

Sperm DNA changes linked with infertility were slightly more common in the supplement users and those men had more digestive side effects, which have been linked previously with zinc pills.

Infertility affects at least 50 million couples worldwide. It’s usually defined as not being able to conceive after a year of trying. Male infertility including low sperm counts or poor-quality sperm contributes to about 1 in 3 cases. Research suggests sperm counts in western countries have been declining for decades, for unknown reasons.

Read more: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2758450?guestAccessKey=47179784-451b-4342-aadd-5f74ea3f79b1&utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=010720

Διατήρηση γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού

Διατήρηση γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού

 

Η αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού αποτελεί απόλυτη προτεραιότητα. Η ενημέρωση για τη διατήρηση γονιμότητας της γυναίκας που πάσχει από καρκίνο και η έγκαιρη συνάντηση με έναν ιατρό αναπαραγωγής, της δίνουν τη δυνατότητα να έχει στο μέλλον την επιλογή να γίνει μητέρα.

Είναι πιθανό η γυναίκα:

Να έχει επικεντρωθεί στη μάχη με τον καρκίνο και να μην σκεφτεί ότι στο μέλλον μπορεί να θελήσει να κάνει παιδιά.

Να μην νιώθει άνετα να κάνει ερωτήσεις για θέματα γονιμότητας.

Να μην γνωρίζει τις επιλογές που έχει για να διατηρήσει τη γονιμότητά της.

 

Ερωτήσεις για τον γιατρό της γυναίκας που πάσχει από καρκίνο

Πως θα επηρεάσουν ο καρκίνος και οι θεραπείες τη γονιμότητά μου;

Με το θεραπευτικό σχήμα που θα ακολουθήσω, ποια είναι τα ποσοστά υπογονιμότητας (υψηλά, μέτρια, χαμηλά);

Ποιες επιλογές διατήρησης της γονιμότητάς μου έχω πριν ξεκινήσω τη θεραπεία για τον καρκίνο;

Μπορείτε να μου συστήσετε έναν ειδικό διατήρησης γονιμότητας για να αναλύσουμε τις επιλογές μου;

Παγκοσμίως συνιστάται η συνάντηση με ειδικό διατήρησης της γονιμότητας πριν ξεκινήσουν οι θεραπείες.

 

ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

 

Τόσο η Ευρωπαϊκή όσο και η Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας συνιστούν, όταν είναι δυνατόν, οι καρκινοπαθείς να συναντούν έναν ειδικό διατήρησης της γονιμότητας πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία για τον καρκίνο.

Η περιεμμηνόπαυση μειώνει τη σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας. Ποιες λύσεις υπάρχουν;

Η περιεμμηνόπαυση μειώνει τη σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας. Ποιες λύσεις υπάρχουν;

Ποιος είναι ο βασικός παράγοντας λόγω του οποίου μειώνεται η σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας και ποιες λύσεις υπάρχουν για να επανέλθει η καλή σεξουαλική λειτουργία;

Το δέρμα στον κόλπο της γυναίκας που πλησιάζει στην εμμηνόπαυση λεπταίνει με αποτέλεσμα πολλές φορές η ερωτική πράξη όχι μόνο να μην προκαλεί ευχαρίστηση, αλλά να συνοδεύεται από πόνο. Ευτυχώς υπάρχουν λύσεις.

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

Η περίοδος ανάμεσα στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση ονομάζεται περιεμμηνόπαυση. Συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 40 ετών, κάποιες φορές όμως και νωρίτερα.

Οι ωοθήκες παράγουν σταδιακά λιγότερα οιστρογόνα μέχρι να σταματήσουν να παράγουν ωάρια και έτσι να τελειώσει η αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας.

Τι συμβαίνει στον οργανισμό της γυναίκας στην περιεμμηνόπαυση

Για πολλές γυναίκες είναι μία δύσκολη περίοδος, οι αλλαγές στον οργανισμό της είναι τόσες πολλές που την επηρεάζουν σωματικά και ψυχολογικά. Οι βασικές αλλαγές είναι οι εξής:

  • Μειώνονται τα οιστρογόνα, η βασική ορμόνη που παράγουν οι ωοθήκες.
  • Τα επίπεδα των οιστρογόνων δεν ακολουθούν τις αυξομειώσεις που παρατηρούνται στον «κανονικό» κύκλο 28 ημερών της γυναίκας. Το αποτέλεσμα είναι διαταραχές του κύκλου, ακανόνιστη περίοδος και άλλα συμπτώματα.
  • Στα τελευταία στάδια της περιεμμηνόπαυσης, ο οργανισμός παράγει όλο και λιγότερα οιστρογόνα.

Η εμμηνόπαυση αρχίζει όταν στις ωοθήκες έχουν απομείνει τόσα λίγα ωάρια που πλέον δεν γίνεται ωορρηξία. Η περίοδος σταματά. Μία γυναίκα είναι στην εμμηνόπαυση όταν δεν έχει περίοδο για έναν χρόνο.

Η περιεμμηνόπαυση μειώνει τη σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας

Τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι το 70% των γυναικών που βρίσκονται στην περιεμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν προβλήματα στην σεξουαλική τους λειτουργία.

Περισσότερες από 500 γυναίκες που βρίσκονταν στην περίοδο της περιεμμηνόπαυσης (ηλικίας 40-55 ετών) απάντησαν σε 19 ερωτήσεις σχετικά με τη διέγερση, την επιθυμία, τη δυσπαρευνία (πόνο κατά την ερωτική επαφή), τον οργασμό, τη λίπανση του κόλπου και τη σεξουαλική ικανοποίηση, προκειμένου να καθοριστεί ο δείκτης FSFI (Female Sexual Function Index).

Η κολπική ατροφία είναι ο βασικός παράγοντας

Ο βασικός παράγοντας της απότομης πτώσης της σεξουαλικής λειτουργίας είναι η κολπική ατροφία, η οποία μπορεί να θεραπευθεί.

Η κολπική ατροφία συνοδεύεται από pH του κόλπου μεγαλύτερο του 5, ξηρότητα του βλεννογόνου, λέπτυνση των πτυχών του κόλπου και ευθραυστότητα του δέρματος του κόλπου.

Η ηλικία της γυναίκας, το βάρος, ο καθιστικός τρόπος ζωής, το κάπνισμα, η ξηρότητα του κόλπου, η δυσπαρευνία και η κολπική ατροφία ήταν σημαντικοί παράγοντες που φάνηκε ότι επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική λειτουργία της γυναίκας.

Η μόνη όμως μεταβλητή που συσχετίζεται ανεξάρτητα με κάθε τομέα του δείκτη FSFI για τη σεξουαλική λειτουργία της γυναίκας – συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας, της διέγερσης, της λίπανσης, του οργασμού, της ικανοποίησης και της δυσπαρευνίας – είναι η κολπική ατροφία.

Υπάρχουν λύσεις για να επανέλθει η καλή σεξουαλική λειτουργία

Για όσες γυναίκες πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία τους, υπάρχουν λύσεις ώστε να αναζωογονηθεί το δέρμα του κόλπου και να επανέλθει η ευχαρίστηση στην σεξουαλική πράξη.

Τα λιπαντικά ή ενυδατικά τζελ και τα τοπικά μη-απορροφήσιμα οιστρογόνα καταπολεμούν τα συμπτώματα. Υπάρχει όμως και πιο μόνιμη λύση.

Το κλασματικό λέιζερ διοξειδίου του άνθρακος (fractional laser CO2) ενεργοποιεί τη σύνθεση κολλαγόνου και την αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας τόσο στις επιφανειακές όσο και στις βαθιές στιβάδες του δέρματος του κόλπου.

Έτσι, αποκαθίσταται η λίπανση και η ελαστικότητα του δέρματος του κόλπου, αλλά και η οξύτητα του κόλπου (pH) που προστατεύει από κολπίτιδες.

Η θεραπεία αναζωογόνησης του κόλπου με λέιζερ θυμίζει τη διαδικασία ενός απλού διακολπικού υπέρηχου, διαρκεί δέκα λεπτά και εφαρμόζεται τρεις φορές (μία φορά τον μήνα).

Η βελτίωση των συμπτωμάτων είναι φανερή από την πρώτη συνεδρία και κορυφώνεται μετά την τρίτη θεραπεία. Το αποτέλεσμα διαρκεί κατά μέσο όρο 1-1,5 χρόνο και μετά γίνεται μία «αναμνηστική» θεραπεία.

Δεκάδες χιλιάδες γυναίκες έχουν αναφέρει σημαντική βελτίωση στη σεξουαλική ικανοποίηση μετά από την αναζωογόνηση του κόλπου με λέιζερ.

Υπογονιμότητα: οι απαραίτητες εξετάσεις για τη γυναίκα και τον άνδρα

Υπογονιμότητα: οι απαραίτητες εξετάσεις για τη γυναίκα και τον άνδρα

Άρθρο του Ιάκωβου Σούση, Μαιευτήρα-Γυναικολόγου, Ιατρού Αναπαραγωγής

Η υπογονιμότητα επηρεάζει το ένα στα έξι ζευγάρια. Ο ιατρός αναπαραγωγής που θα πάρει το ιστορικό σας, θα σας ενημερώσει για τις εξετάσεις που είναι απαραίτητες για να κάνει τη διάγνωση.

Κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό και η διερεύνηση της υπογονιμότητας είναι εξατομικευμένη.

Αρχίζοντας από τις σεξουαλικές συνήθειες του ζευγαριού, ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει για πρακτικές που αυξάνουν τις πιθανότητες επίτευξης εγκυμοσύνης.

Καθώς η υπογονιμότητα μπορεί να οφείλεται είτε στη γυναίκα είτε στον άνδρα είτε και στους δύο συντρόφους, υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις για τη γυναίκα και για τον άνδρα.

Εξετάσεις γονιμότητας για άνδρες

Για να είναι γόνιμος ένας άνδρας, πρέπει να παράγει υγιές σπέρμα. Η στύση του πρέπει να είναι κατάλληλη ώστε να ολοκληρώνεται η σεξουαλική επαφή. Τα σπερματοζωάρια πρέπει να διασχίσουν την απόσταση μέχρι να συναντήσουν το ωάριο προκειμένου ένα από αυτά να το γονιμοποιήσει.

  • Η εξέταση των γεννητικών οργάνων του άνδρα από τον γιατρό του είναι η αρχή.
  • Απαραίτητη είναι η εξέταση του σπέρματος (σπερμοδιάγραμμα). Κατά κανόνα απαιτούνται δύο σπερμοδιαγράμματα με διαφορά τουλάχιστον 4 εβδομάδων.

Σε περίπτωση παθολογικού σπερμοδιαγράμματος, άλλες εξετάσεις καθίστανται απαραίτητες, ανάλογα με την περίπτωση, όπως:

  • Εξέταση ούρων για να διαπιστωθεί η τυχόν παρουσία σπέρματος
  • Ορμονικές εξετάσεις για να διαπιστωθούν τα επίπεδα της τεστοστερόνης και άλλων ανδρικών ορμονών
  • Γενετικές εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν η αιτία της υπογονιμότητας είναι γενετική
  • Βιοψία όρχεων για να ερευνηθούν ανωμαλίες στους όρχεις που συμβάλλουν στην υπογονιμότητα ή για να ληφθούν σπερματοζωάρια που θα χρησιμοποιηθούν στην εξωσωματική γονιμοποίηση

Εξετάσεις γονιμότητας για γυναίκες

Οι εξετάσεις γονιμότητας της γυναίκας αποσκοπούν στο να διαπιστώσουν ότι η γυναίκα κάνει τακτική ωορρηξία και ότι οι σάλπιγγες είναι βατές ούτως ώστε να συναντηθεί το ωάριο με το σπερματοζωάριο. Το έμβρυο μεταφέρεται από τη σάλπιγγα στη μήτρα για να εμφυτευθεί και να ξεκινήσει μία εγκυμοσύνη.

Ο γιατρός μπορεί να ζητήσει τις εξής εξετάσεις:

  • Ορμονικές εξετάσεις για να εκτιμηθούν τα αποθέματα ωαρίων, δηλαδή η εναπομένουσα γονιμότητα της γυναίκας. Μπορεί επίσης να ελεγχθούν τα επίπεδα των ορμονών της υπόφυσης και του θυρεοειδούς.
  • Υστεροσαλπιγγογραφία που αξιολογεί την κατάσταση της μήτρας και των σαλπίγγων. Τυχόν συγγενείς ανωμαλίες της μήτρας καθίστανται εμφανείς όπως και παράγοντες που επηρεάζουν την κοιλότητα της μήτρας, πχ πολύποδες ή ινομυώματα. Επίσης, λαμβάνουμε σημαντικές πληροφορίες για τη λειτουργία των σαλπίγγων, πχ υδροσάλπιγγες.
  • Το διακολπικό υπερηχογράφημα παρέχει σημαντικές πληροφορίες για τη μορφολογία της μήτρας και των ωοθηκών.

Οι παραπάνω βασικές εξετάσεις, μπορεί να υποδείξουν ότι η γυναίκα χρειάζεται να υποβληθεί σε περαιτέρω πιο λεπτομερείς εξετάσεις. Αυτές μπορεί να είναι:

  • Υστεροσκόπηση, κατά την οποία ένα πολύ λεπτό τηλεσκόπιο εισάγεται μέσω του τραχήλου στη μήτρα. Με τον τρόπο αυτό, όχι μόνο μπορούν να διαγνωστούν ανωμαλίες της μήτρας, αλλά και να προχωρήσουμε απευθείας στην αποκατάστασή τους (πχ αφαίρεση ενός πολύποδα ή ενός ινομυώματος, αφαίρεση διαφράγματος της μήτρας).
  • Λαπαρασκόπηση, κατά την οποία ένα τηλεσκόπιο εισάγεται από τον ομφαλό της γυναίκας στην κοιλιά και μας επιτρέπει να δούμε τη μήτρα, τις σάλπιγγες και τις ωοθήκες. Διάφορες παθολογικές καταστάσεις μπορούν να διαγνωστούν όπως ενδομητρίωση, συμφύσεις, ινομυώματα και άλλα. Ταυτόχρονα μπορούμε να προβούμε σε θεραπευτικές επεμβάσεις.

Ένας πεπειραμένος ιατρός αναπαραγωγής επιλέγει τις κατάλληλες εξετάσεις, χωρίς να επιβαρύνει άσκοπα οικονομικά και ψυχολογικά το ζευγάρι. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποκαλυφθούν τα αίτια της υπογονιμότητας ούτως ώστε να εφαρμόσουμε την κατάλληλη θεραπεία χωρίς να χάνεται πολύτιμος χρόνος.

A diet low in fat and high in egg whites could be the key to boosting male fertility

A diet low in fat and high in egg whites could be the key to boosting male fertility

There is a direct link between a man’s diet and testosterone, according to research by scientists at the University of South Australia and Flinders University.

The research showed that what men eat could affect their fundamental male sex hormone.

The study is the first to identify that a diet high in any type of fat – including healthy mono-saturated fats such as olive oil – negatively impacts testosterone production over as little as five hours, yet one supplemented with egg whites, and to a lesser extent whey protein, can positively affect serum testosterone.

Globally, infertility affects 15 per cent of couples, with the World Health Organization estimating that up to 25 per cent of couples in developing countries are affected. While the causes are many and varied, 20-30 per cent of the problems are attributed to male factors alone.

Lead researcher, Dr Karma Pearce, says the preliminary findings present controversial insights over the shorter five-hour term about the link between testosterone and ‘healthy’ monounsaturated fat, which is popularly considered to be a component of a healthy diet, including the Mediterranean dietary pattern.

There’s an assumption that ‘good’ fats and ‘bad’ fats perform as they’re described – but what’s surprising, is that it wasn’t the type of fat that mattered at all, as an equal amount of the good and bad fats significantly supressed testosterone production,” Dr Pearce says.

While the researchers acknowledge they have tested individual nutrients and the effects may be different in the context of whole food dietary patterns, their earlier work has shown that ‘Western diets’ typified by fast food dietary pattern produced a 25 per cent decrease in serum testosterone within an hour of eating, with levels remaining suppressed below fasting baseline for up to four hours.

In this study we also found that consuming albumen – the protein in egg whites – increased testosterone levels, and did so by four-fold relative to fasting, while albumin, combined with the bad saturated fat somewhat ameliorated the effect of the bad fats on testosterone levels, providing another diet-based influencer of testosterone levels.”

The study tested eight diet protocols (meals comprising polyunsaturated fat; monounsaturated fat; refined carbohydrate (orange juice); whey; egg white; and mixed meals of polyunsaturated fat and refined carbohydrate; polyunsaturated fat and egg white; refined carbohydrate (orange juice) and egg white) with four blood tests/hormone analyses taken before eating and at every hour afterwards for five hours.

Dr Pearce says the study is one step in a series of work needed to support and enhance fertility.

While the study only analyses the impact of various dietary macronutrients on testosterone production, not sperm quality, the researchers believe the study results suggest at least the potential for diet to negatively impact on sperm production and fertility. The findings are extremely promising for couples trying to start a family.

It’s important to note that it’s still early days and more research needs to be done, particularly at looking at the effect of these nutrients in the context of whole food dietary patterns over the longer-term,” Dr Pearce says.

Read more: https://www.mdpi.com/2072-6643/11/12/3059

Source:

https://www.unisa.edu.au/Media-Centre/Releases/2019/fewer-fats-over-the-festive-season-may-be-the-perfect-formula-for-mens-fertility/

4 diet tips to help you fight endometriosis

4 diet tips to help you fight endometriosis

Endometriosis is a challenging condition to deal with. Chronic pain has a physical and emotional toll on your well-being.

One in 10 women are affected by endometriosis and many do not have a diagnosis for 7-12 years, as endometriosis’ symptoms are similar to other gynecological conditions. Many women with endometriosis remain undiagnosed.

Fortunately, there are steps that can be taken to help with the pain of endometriosis and improve your quality of life. Simple changes in you diet can make you feel better.

Eating the right foods may provide some protection against endometriosis. The role of diet in endometriosis has been investigated in recent years due to the influence of diet on some of the processes linked to the disease, such as inflammation, prostaglandin metabolism, and estrogen activity.

Eat more fresh fruits and vegetables and less red meat

Add more fresh fruits and vegetables in your diet. Stocking your refrigerator with pre-washed and cut fruit and vegetables can help you eat more of both.

Cut down red meat. Research has shown a link between endometriosis and diets that are low in fruits and vegetables and high in red meat.

Some experts think the high amount of fat in meat like beef encourages your body to produce chemicals called prostaglandins, which may lead to more estrogen production. This extra estrogen could be what causes excess endometrial tissue to grow.

A higher intake of fresh fruit and green vegetables reduced the relative risk of endometriosis by 40 percent, while a high consumption of beef, other red meat, and ham increased relative risk by around 80 to 100 percent.

Boost omega-3 fatty acids intake

Eat more foods high in omega-3 fatty acids like salmon, mackerel, flaxseeds

and walnuts. A study showed that women who ate the highest amount of omega-3 fatty acids were 22% less likely to develop endometriosis compared to women who ate the least amount.

Reduce trans fats

Eat less trans fats. Research has shown that women who ate the most trans fats had a 48% higher risk of developing endometriosis than those who ate the least, so the type of fat you eat matters.

Avoid alcohol and caffeine

Drinking caffeinated coffee and soda seems to increase your chances of developing endometriosis, although researchers aren’t sure why. If you find that caffeine worsens your symptoms, switch to decaf.

Women who drink a lot of alcohol may be more likely to get endometriosis. Drinking might also make your symptoms worse. Alcohol raises estrogen levels, which could lead to more painful symptoms.

4 διατροφικές συνήθειες που σας προστατεύουν από την ενδομητρίωση

4 διατροφικές συνήθειες που σας προστατεύουν από την ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση μπορεί να κάνει πολύ δύσκολη την καθημερινότητα μίας γυναίκας. Ο χρόνιος πόνος έχει σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις.

Μια στις 10 γυναίκες πάσχει από ενδομητρίωση και πολλές δεν έχουν διαγνωστεί 7-12 χρόνια μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, που πολλές φορές είναι παρόμοια με τα συμπτώματα άλλων γυναικολογικών παθήσεων. Πολλές γυναίκες που έχουν συμπτώματα όπως εντονότατο πόνο στην περίοδο ή κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης, δεν γνωρίζουν καν ότι πάσχουν από ενδομητρίωση. Η μόνη σίγουρη μέθοδος διάγνωσης της ενδομητρίωσης είναι η λαπαροσκόπηση.

Υπάρχουν τρόποι για να μειωθεί ο πόνος της ενδομητρίωσης και να βελτιωθεί η ποιότητας της ζωής σας. Ορισμένες αλλαγές στη διατροφή, μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα.

Η κατανάλωση των κατάλληλων τροφών μπορεί να προσφέρει κάποια προστασία από την ενδομητρίωση. Ο ρόλος της διατροφής στην ενδομητρίωση έχει μελετηθεί αρκετές φορές τα τελευταία χρόνια, καθώς η διατροφή έχει επιπτώσεις σε ορισμένες από τις διαδικασίες που συνδέονται με την ασθένεια, όπως η φλεγμονή, ο μεταβολισμός των προσταγλανδινών και η δραστηριότητα των οιστρογόνων.

Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και λιγότερο κόκκινο κρέας

Προσθέστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Αν βάλετε πλυμένα ή ακόμα και κομμένα φρούτα και λαχανικά στο ψυγείο σας, είναι πιο πιθανό να τα καταναλώνετε όταν πεινάσετε.

Μειώστε το κόκκινο κρέας. Ερευνητές εκτιμούν ότι η υψηλή ποσότητα λίπους στο κρέας (όπως το βοδινό) προκαλεί αυξημένη παραγωγή χημικών ουσιών που ονομάζονται προσταγλανδίνες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη παραγωγή οιστρογόνων. Τα επιπλέον οιστρογόνα θα μπορούσαν να προκαλούν αύξηση των εστιών της ενδομητρίωσης.

Η αυξημένη κατανάλωση φρέσκων φρούτων και πράσινων λαχανικών μείωσε τον κίνδυνο ενδομητρίωσης κατά 40%, ενώ η υψηλή κατανάλωση βοδινού, άλλου κόκκινου κρέατος και ζαμπόν αύξησε τον κίνδυνο κατά περίπου 80-100%.

Αυξήστε την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως ο σολομός, το σκουμπρί, οι λιναρόσποροι και τα καρύδια. Μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ήταν 22% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ενδομητρίωση σε σύγκριση με τις γυναίκες που έτρωγαν πολύ λίγα.

Μειώστε τα τρανς λιπαρά

Τρώτε λιγότερα τρανς λιπαρά. Έρευνες έδειξαν ότι οι γυναίκες που έτρωγαν τα περισσότερα τρανς λιπαρά είχαν 48% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν ενδομητρίωση σε σχέση με εκείνες που έτρωγαν τα λιγότερα. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν τι είδους λιπαρά καταναλώνετε και να αποφεύγετε τροφές όπως όπως fast food και συσκευασμένα γλυκά.

Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη

Η κατανάλωση καφέ και αναψυκτικών με καφεΐνη φαίνεται ότι αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξης ενδομητρίωσης, αν και οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό. Εάν διαπιστώσετε ότι η καφεΐνη επιδεινώνει τα συμπτώματά σας, προτιμήστε καφέ και αναψυκτικά χωρίς καφεϊνη.

Οι γυναίκες που πίνουν πολύ αλκοόλ ενδέχεται να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν ενδομητρίωση. Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά της ενδομητρίωσης. Το αλκοόλ αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πιο οδυνηρά συμπτώματα στις γυναίκες που πάσχουν από ενδομητρίωση.

Surgeons transplant a testicle from one brother to his twin

Surgeons transplant a testicle from one brother to his twin

A 36-year-old man born without testicles received one transplanted from his identical twin brother in a six-hour operation performed in Belgrade, Serbia, by an international team of surgeons, according to a New York Times report.

The surgery was intended to give the recipient more stable levels of the male hormone testosterone than injections could provide, to make his genitals more natural and more comfortable, and to enable him to father children, said Dr. Dicken Ko, a transplant surgeon and urology professor at Tufts University School of Medicine in Boston, who flew to Belgrade to help with the procedure.

The operation was only the third known transplant of this type. The first two were performed 40 years ago in St. Louis, also for identical twins, each pair with a brother lacking testicles.

The absence of testicles is an exceedingly rare condition, but doctors say that the surgery may have broader applications for transgender people, accident victims, wounded soldiers and cancer patients. But the procedure raises questions about the ethics of transplants that are not lifesaving, and about the possibility of recipients’ someday fathering children with sperm from donors who may not even be related to them.

The surgery was performed at the University Children’s Clinic in Tirsova, a section of Belgrade. The Serbian brothers are doing well, doctors said. Τhe recipient already has normal testosterone levels.

He’s good, he looks good, his brother looks good,” Dr. Ko said in a telephone interview on Friday. The donor, who already has children, should remain as fertile as he was before, despite giving up a testicle.

Because the patients are identical twins with the same genetic makeup, there is no concern that the recipient’s body will reject the transplant, so he does not have to take the immune-suppressing drugs that most transplant patients need.

Surgeons operated on the brothers simultaneously, in adjoining rooms. The procedure was challenging because it required sewing together two arteries and two veins that were less than 2 millimeters wide.

Once you remove the testicle from the donor, the clock starts ticking very fast,” said Dr. Branko Bojovic, an expert in microsurgery at Harvard Medical School and part of the team in Belgrade.

Within two to four hours, you have to have it re-perfused and working again,” Dr. Bojovic said. Without a blood supply, a testicle is viable for only four to six hours.

It can take 30 to 60 minutes to make each of the four blood-vessel connections. But the team managed to complete them all in less than two hours, he said.

The team did not connect a structure called the vas deferens, which carries sperm out of the testicles. The surgeons could not find the tissue in the recipient needed for the connection, which means that for now, he cannot father children in the usual way.

Another operation to make the connection may be possible. Otherwise, if the recipient wants children, he might undergo a procedure to extract sperm from the testicle for in vitro fertilization. Or his twin brother’s sperm could be used.

Dr. Ko and Dr. Bojovic were both part of the surgical team that performed the first penis transplant in the United States, in 2016, on a man whose penis had been removed because of cancer.

Dr. Miroslav Djordjevic, who led the team in Belgrade, specializes in urologic reconstruction and sex reassignment surgery at Mount Sinai Hospital in New York and at the University of Belgrade. He said the brothers approached him after learning that he had performed a successful uterus transplant between twins sisters, which enabled the recipient to give birth.

Image: archive

Visit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On Linkedin